iFarm.nl

Main menu:

filler

Doorzoek blog

Feeds

Categorieën

Archieven

oktober 2008
S M T W T F S
« Sep   Nov »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

4 Mijl: 29:42

20081012 Zojuist heb ik voor het eerst in jaren weer eens deelgenomen aan de 4 Mijl. Het was weer een chaos. In Groningen waren al een uur voor de start diverse wegen afgezet voor iedereen (ook voetgangers) zonder dat dit werd aangegeven. In Haren vertrokken kledingwagens een half uur voor de groepstart (was niet bekend bij veel deelnemers) en werden startvakken een half uur vooraf afgesloten (is niet vooraf gemeld). En in Groningen bleken de tassen in de kledingwagens niet gesorteerd te zijn wat weer voor een enorm oponthoud zorgde. Ik had pech want ik zat bij een van de beroerdste kledingwagens (8: 14000-15999).

Enfin, we doen mee voor het lopen en dat ging prima. De organisatie had iets bedacht met opschuivende startvakken waardoor er een soort natuurlijke selectie ontstond en de snelsten vanzelf voorin de groep terecht kwamen. Ik stond bij de start bijna vooraan in de groep en kon voor het eerst in een 4 Mijl mijn eigen tempo lopen in de eerste km zonder te slaommen om langzamere lopers. De eerste km ging in 4:20, de tweede in 4:30 en de rest in ongeveer 4:45. Twee mijl in 14:32, vijf km in 23:03 en een eindtijd van 29:42 (13,0 km/u), voor het eerst binnen een half uur en meer dan een minuut sneller dan mijn vorige beste tijd.

Zo blijken mijn medelopers van de 4 Mijl Clinics bij Groningen Atletiek toch gelijk te hebben gehad toen ze zeiden dat ik de afstand binnen een half uur kon lopen. Bedankt mannen!

Update 1: David heeft een filmpje gemaakt door een loper tijdens de 4 Mijl. En er zijn nog meer blogposts.

Update 2: foto en video

Reacties

Reactie van Katja
Datum: 12 Oct 2008, 21:52

Hoi Erik, gefeliciteerd met je goede tijd!

Reactie van Iris
Datum: 14 Oct 2008, 21:14

Ha Erik goed gerend! Volgend jaar doe ik echt mee, ik had het me dit jaar wel voorgenomen, maar helaas.. In ieder geval ben ik nu door het lezen van jouw verslag voorbereid op de Groningse omstandigheden.

Pingback van iFarm.nl » 4 Mijl van Groningen: 28:54
Datum: 11 Oct 2009, 17:36

[…] Vanmiddag was dan weer de 4 Mijl, de grootste hardlooprace van Groningen. Na alle perikelen van 2008 had ik mij goed voorbereid op de verwachte startchaos. Fiets achtergelaten op het station, inclusief mijn kleding zodat ik geen gebruik hoefde te maken van de kledingwagens. Opwarmen vanaf het station zodat ik op tijd bij het startvak kon komen. En toen was er geen startvak… Ik mocht van de organisatie weer een halve km teruglopen met de mensenmassa naar de nieuwe startvaklocatie. Gelukkig kon ik net voordat ze het hek dichtgooiden, mijn startvak binnenglippen. […]

Reageer