iFarm.nl

Main menu:

filler
facebook

Doorzoek blog

Feeds

Categorieën

Archieven

april 2009
S M T W T F S
« Mar   May »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Archief voor 4 april 2009

Astrearun

20090404 De Astrearun was mijn tweede halve marathon van het seizoen. Het ging prima, met een eindtijd van 1:52:41 (5:20 per km) was ik zes minuten eerder bij de finish dan vorige maand in Den Haag. Tijdens de race leek het erop dat de eindtijd nog scherper zou zijn. Tot km 16 liep ik 5:04 per km. De 17e km ging in 5:15, de 18e in 5:45, de 19e in 7:00(!) en toen ben ik maar gestopt met op de stopwatch kijken. Als ik nou toch iets zou kunnen bedenken om in de laatste vier km het tempo vast te kunnen houden…

Foto